Hering

Der Hering hat einen charakteristischen, unverwechselbaren Geschmack. Sein Fleisch ist sehr zart; er läßt sich besonder gut für Fischsalate verwenden.


Exquisit


Alltag

Nährwerte je 100g: 

697 Joule

Eiweiß je 100g: 

18%

Fettgehalt je 100g: 

14,9 g

Natrium: 

117 mg

Kalium: 

360 mg

Calcium: 

34 mg

Magnesium: 

31 mg

Zubereitung: 

braten, grillen oder räuchern


Viel
Gräten


Omega
50 mg


Wellness
über 10%

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